Vijf redenen om voor jezelf doelen te stellen
Persoonlijke doelen stellen. Het klinkt zo formeel. Zelfs zakelijk. En misschien als een overbodige ver-van-mijn-bed-show. Toch is het juist ontzettend persoonlijk en dé manier om jouw leven precies te gaan leiden zoals jij wilt. Door doelen te stellen, leef je niet stuurloos van dag tot dag, maar geef je vorm aan je bestaan. Op het werk en ook privé. Zodra je helder hebt wat je wilt bereiken, is het veel makkelijker je doelen te behalen. We delen hier de vijf voornaamste redenen om doelstellingen als leidraad te nemen om je werkleven te upgraden.
Je maakt je dromen waar
Van dagdromen naar je dromen realiseren, dat is precies wat je door middel van doelen stellen kan bereiken. Bewust nadenken over jouw toekomst als professional brengt je al een stap dichter bij dat ideaal. Wanneer je weet wat je wilt bereiken, weet je ook waar je je inspanningen op moet richten. Als je doelgericht blijft, zul je zien dat je dagdromen uiteindelijk deel uit gaan maken van de realiteit. Het is je gelukt! Je bent erin geslaagd je dromen waar te maken. En als je daarvan proeft, smaakt het al snel naar meer.
De resultaten liegen er niet om
Omdat je een visie hebt waar je naar toe werkt, push je jezelf continu om die visie te verwezenlijken. Ineens behaal je mijlpaal na mijlpaal. Je dwingt de beste resultaten af. Alles wat in lijn staat met de doelen die je voor jezelf hebt gesteld. Dat is nogal een verschil met de dagelijkse rompslomp van voorheen. Wachten tot je een promotie krijgt. Wachten tot een collega jouw expertise nodig heeft. Wachten tot je echt indruk hebt gemaakt op je leidinggevende. Dat is allemaal verleden tijd dankzij het stellen van persoonlijke doelen.
Super focus
Doelen geven focus. Zonder een doel verspreid je je inspanningen vaak random over allerlei dingen die op je af komen. Heb je een doel, of meerdere doelen, dan dwing je jezelf je aandacht en tijd heel gericht in te zetten. Je ontwikkelt als vanzelf een sterke focus om de doelen te kunnen behalen. Je zal taken op het werk makkelijker kunnen prioriteren. Je kan hierdoor ook beter met je leidinggevende communiceren waar je je mee bezig wilt houden. Zo neem je de ruimte om ook zelf vorm te geven aan jouw positie binnen de organisatie.
Je motivatie stijgt
Omdat je gestelde doelen gebaseerd zijn op je eigen verlangens, kan je inzet hiervoor een ongekende hoeveelheid motivatie ontketenen. Je bent namelijk niet exclusief bezig voor je baas of voor een collega. Je bent ook bezig voor jezelf. Je motivatie krijgt een flinke boost, omdat je ziet hoe je werk bijdraagt aan het behalen van persoonlijke doelen. En jouw eigen streven is een bijzonder sterke bron van motivatie en energie. Jouw doelen inspireren je en herinneren je aan de redenen waarom je van je baan houdt. Denk hieraan en je wakkert direct het vuur aan. Hup, je gaat meteen weer aan de slag!
Dopamine rush: het voelt gewoon lekker
De vooruitgang die je boekt voelt goed. En als je een doel hebt bereikt, verkeer je helemaal in de zevende hemel. Want bij ieder doel dat je behaalt, komt er flink wat dopamine vrij in je hersenen. En de erkenning van je leidinggevende en collega’s mag er natuurlijk ook wezen. Doelen formuleren, eraan werken en je oorspronkelijke verwachtingen bereiken, of zelfs overtreffen, is zo gezien bijna verslavend. Why change a good thing? Voelt het goed de touwtjes in handen te nemen, stel dan een nieuw persoonlijk doel en haal zo meer uit jezelf en je werk.
Lees hier meer over het volhouden van jouw doelen.